Life-NN
зарегистрироваться
логин
пароль
запомнить

Регистрация на LIFE позволит Вам быть в курсе интересных событий в Нижнем Новгороде, составлять календарь своих развлечений и делиться новостями афиши с друзьями.

Разукрасьте свою жизнь вместе с нами!

сейчас в Нижнем Новгороде
17:14
25 сентября 2018 года, вторник

Бассейны

18.11.2011

Бассейны Нижнего Новгорода

Бассейны Нижнего Новгорода

В древности культ воды был у всех народов. Люди почитали богов, которые повелевали водами - Посейдона и Нептуна. Умение плавать было в почете у древних. А в наши дни плавание считается одним из лучших средств для поддержания хорошей физической формы.


Плавание оказывает положительное влияние на здоровье, особенно на сердце и опорно-двигательный аппарат, а так же исправляет осанку. Оно позволяет избавиться от лишних киллограммов.  Известно, что  профессиональные пловцы, например, потребляют в день в 2-4 раза больше калорий, чем те, кто усиленно стараются согнать вес в тренажёрных залах, при этом совершенно не набирают лишнего веса. Сопротивление воды в 12—14 раз больше, чем сопротивление воздуха. Это означает, что ваши мышцы, освободившись от силы тяжести, могут работать с не меньшим усилием, преодолевая сопротивление воды в обоих направлениях. А самое замечательное то, что вы не чувствуете такого напряжения, как при работе на суше. Плавание полезно для людей любого возраста. Если Вы не умеете плавать, это не трудно исправить. Существует комплекс упражнений, с помощью которых можно быстро научиться держаться на воде. Например, погружение в воду с задержкой дыхания, выпрыгивание из воды после приседания под водой, скольжение по поверхности воды на спине после отталкивания от дна ногами.

Но лучше не экспериментировать самостоятельно, а просто записаться на занятия по плаванию в один из бассейнов Нижнего Новгорода. Тем более в нашем городе их много!

Бассейн Дельфин саый большой и глубокий в Нижнем Новгороде. Он имеет длину чаши 50 метров, а в ширину разделен на 8 дорожек. Здесь организовано обучение плаванию детей с 6 лет, а посещение с родителями возможно начиная с любого возраста. Вода в бассейне очищается методом хлорирования. Разовое посещение стоит 440 рублей для взрослых и 270 рублей для детей до 18 лет. Время работы – с 7 до 22 часов. 

Бассейн Олимп. Этот 25 метровый бассейн имеет 4 дорожки в ширину и глубину от 1,5 до 5 метров. Бассейн оснащен тумбой для ныряния. Обучение детей плаванию организовано здесь с 7 лет, а посещение с родителями возможно лишь с 4 лет. Он работает с 7 до 21 часа, разовое посещение возможно лишь утром в 10.45 и 11.30 и вечером с 18.15 до 20.30 часа, его цена – 330 рублей для взрослых, для детей 200 рублей. Стоимость абонемента на 4 занятия - 700 рублей для взрослых и 580 рублей для детей.

Бассейн Трудовые резервы - 25-и метровый бассейн с шестью плавательными дорожками и глубиной от 1,5 до 3 метров. Разовое посещение бассейна стоит 260 рублей для взрослых и 120 рублей для детей, абонемент на 4 посещения 680 рублей. Часы для посещений: 10.00, 10.45, 18.00, 18.45, 19.30.

Бассейн Полет длиной 25 метров и глубиной от 1,2 метра до 5, разбит на 6 дорожек . Он оборудован тумбой для ныряния. Обучение детей плаванию осуществляется здесь с 6 до 9 лет, а посещение с родителями возможно в любом возрасте.  Разовое посещение - 250 рублей для взрослого и 165 – для ребенка. Стоимость абонемента на 12 занятий 1480 рублей.

25-метровй бассейн Нижегородец разделен на 4 дорожки. Разовое посещение бассейна не предусмотрено. Абонемент на 4 занятия для взрослых стоит 770 рублей, на 8 занятий - 950 рублей. Дял детей 350 и 450 рублей соответственно.

Бассейн ННГАСУ открыт для посещения по будням с 16 до 22 часов, в выходные с 9 до 21. Стоимость абонемента на 4 посещения для врослых 800 рублей, для детей 480 рублей. Этот бассейн длиной 25 метров и разбит на 4 дорожки.

Бассейн Теплообменник открыт для посещения посещения с 6.00 до 13.15 и с 20.00 до 23.00. Стоимость разового посещения для взрослых - 200 рублей, абонемент на 4 занятия 520 рублей, абонемент на 8 занятий 960 рублей.
Для детей разовое посещение стоит 170 рублей.

Бассейн ОАО ГАЗ предлагает для взрослых абонементы на 4 занятия: "Утреннее плавание" (45 минут) 1400 рублей, "Вечернее плавание" (30 минут) 1260 рублей,  "Плавание выходного дня" 980 рублей. Детский абонемент на 3 месяца стоит 2850 рублей.

Бассейн "Ордер" открыт для посещения во вторник и четверг с 13.00 до 23.00 и в субботу и воскресенье с 13.00 до 22.00. Для взрослых 1 занятие (1 час) 350 рублей, абонемент 8 занятий (8 часов) 1800 рублей. Для детей 1 занятие 250 рублей, 8 занятий 1050 рублей.

FitnessLife.  Бассейн, оснащенный многоступенчатой системой очистки воды, массажными противотоками и 2 каскадами.

Кроме того, в Нижнем Новгороде есть специальный бассейн для детей при дворце детского творчества им. В. П. Чкалова. Абонемент на 8 занятий здесть стоит всего 300 рублей!

А вот краткое описание четырех самых популярныхх стиля плавания.

Кроль — стиль плавания на животе, при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание, по принципу работы ножниц, оставаясь при этом под развёрнутым углом к туловищу. Самый быстрый стиль.

 

Баттерфляй  —стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения. Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Самый тяжёлый  стиль, считается вторым по скорости после кроля.



Брассстиль плавания на животе, в котором руки подаются одновременно вперёд от груди. Ноги совершают одновременный толчок, во время которого они сгибаются в коленях, производится толчок и в конце выпрямляются. Самый медленный способ, при этом одновременно являющийся самым сложным. На соревнованиях в бассейне эти стили спортивного плавания отличаются друг от друга также правилами старта и техникой поворота.

 

На спине — стиль плавания, который визуально похож на кроль , но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой. Третий по скорости стиль. Особенность стиля - это то, что старт совершается из воды, а не из тумбочки.   

Комплекс — это плавание поочередно всеми стилями плавания. В программу Олимпийских Игр входят соревнования женщин и мужчин на дистанциях 400 м с 1964 и 200 м с 1968. Помимо основных стилей плавания, существуют и другие, например, треджен, плавание на боку.

 Плавание - это очень полезное и интересное занятие, главное не боятся воды. К тому же лето не за горами! Чтобы быть в хорошей форме и не разучиться плавать, нужно готовиться уже сейчас. Как говориться в русской народной пословице  сани готовить нужно летом, а телегу зимой. Чтобы научиться плавать или привести себя в форму то ласты и маску лучше готовить зимой, чтоб летом не скучать дома, когда все друзья и близкие будут купаться и загорать.

Настя Салакова, Ольга Колосова
Комментарии
Оставить свой комментарий
23 сентября | 19:05
кающаяся грешница

Шикарный бассейн в спортклубе Сормович

Поиск по сайту
Календарь событий
сентябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс